元世界チャンプ畑山隆則が教えるボクシング・フィットネス
元世界チャンプ畑山隆則が教えるボクシング・フィットネス
畑山 隆則
定価： ￥ 630
販売価格： ￥ 630
人気ランキング： 72270位
おすすめ度：
発売日： 2006-03
発売元： 日本放送出版協会
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
畑山 隆則
定価： ￥ 630
販売価格： ￥ 630
人気ランキング： 72270位
おすすめ度：
発売日： 2006-03
発売元： 日本放送出版協会
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
確かに
ジャブとストレートの違いもわからなかったので本は
放送をみるうえで、特に予習に役立ちました。
縄跳びをするとき以外は道具も要らず狭いスペースでもできます。
結構ハードなので私の練習時間は短いですが
体も徐々にひきしまり、ストレスが発散されるせいか
よく眠れるようになりました。